编辑:乔斯墨|
来源:党委学生工作部(学生处、党委武装部)|
发布时间:2025-11-14|
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秋冬季节,天气日渐转凉,气候干燥且早晚温差较大,不仅是添衣保暖的时节,也是流行性感冒、水痘、新型冠状病毒感染手、足口病、麻疹等传染病的流行季,需做好健康防护。
流行性感冒

即将进入秋冬流行季,发病风险应重点关注。在人群中流行的主要是甲型H3N2和H1N1流感病毒及乙型流感病毒Victoria系。全人群普遍易感,在学校、托幼机构等场所可发生聚集性疫情。
怎么认?--比普通感冒更剧烈
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,除发热、咳嗽、咽喉痛、畏寒等外,多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力等。多数人为轻症,可以自愈,但少数重症病例可出现重症肺炎、呼吸衰竭或多脏器衰竭等危及生命。发生重症的高危人群主要为老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者。
怎么传?--飞沫+接触双途径
流感主要通过呼吸道飞沫传播,如咳嗽、喷嚏、近距离交谈等均可传播,传染性强。
怎么防?--预防是关键
1. 勤用流动的水洗手。
2. 居室要勤开窗,多通风,进入人群密集场所或医疗机构时科学佩戴口罩。
3. 经常进行适量的体育锻炼,增强身体的抵抗力。
4. 主动接种流感疫苗。建议6月龄以上人群,特别是老年人、儿童、学生等重点人群及时接种。
5. 如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时,需要戴上口罩,尽早前往正规医疗机构就诊,避免带病上学或上班。
6. 主动做好个人和家庭成员尤其是小孩和老人的健康监测。
水痘

即将进入秋冬流行季,发病风险应重点关注。水痘由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性呼吸道传染病,在未接种疫苗的儿童、免疫力低下人群中高发;学校等集体机构易发生聚集疫情。
怎么认?--皮疹是“标志性信号”
感染后约2周的潜伏期,水痘疱疹可遍及全身,但头部和躯干为主要发疹区,四肢较少,手掌、足底更少。一般是在发热时或第2天出现红色斑疹,红色斑疹过几小时即可变为丘疹和水疱,疱疹个头稍大、皮薄、易破、有瘙痒感,可留下疤痕。水疱可结痂、脱皮,不同形态、不同阶段的皮疹可同时出现。夜间瘙痒感加剧,需避免抓挠以防继发感染。一般病情会持续1-2周。
怎么传?--空气+接触都能传
主要通过咳嗽、打喷嚏的飞沫传播;接触水痘疱疹液或被污染的物品等也会感染。
怎么防?--接种疫苗+隔离是关键
1. 接种疫苗:预防水痘最为经济有效的方法是接种水痘疫苗,建议适龄儿童接种2剂次水痘疫苗。
2. 保持清洁,勤换衣服、勤剪指甲、勤洗手、勤通风、勤消毒,水痘流行季节尽量不到人群密集的公共场所。
3. 发现及时隔离:水痘患者应尽量避免接触其他健康人群,患者需居家隔离至疱疹全部结痂或不少于发病后2周,凭医疗机构开具的疾病痊愈证明方可返校。
诺如病毒感染

聚集性疫情发生风险重点关注。
诺如病毒感染是一种常见的肠道传染病。人群普遍易感。
怎么认?--急性胃肠炎症状
感染后通常在12-48小时发病,最常见症状是呕吐和腹泻,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多,粪便为稀水便或水样便。诺如病毒感染属于自限性疾病,多数患者发病后3天内症状会缓解。
怎么传?--粪口传播是主要途径
吃了被诺如病毒污染的食物(如未煮熟的贝类、生冷食物)、喝了污染的水;接触患者呕吐物、排泄物,或被污染的手、物品,再摸口鼻、吃东西;患者呕吐时产生的飞沫也可能传播病毒。
怎么防?--饮食卫生+消毒要到位
1. 注意饮食卫生:避免“病从口入”。饮用煮沸的水,入口的蔬菜瓜果都要清洗干净,避免进食生冷、腐败或发霉的食物,尽量不要吃没有卫生质量保证的食物。
2. 注意个人卫生:勤洗手,尤其是在饭前便后,用流动的清水洗手。不要靠近别人的呕吐物。
3. 管理传染源:早发现、早诊断、早隔离患者及隐性感染者;患者应避免直接接触他人吃的食物和饮用水;对密切接触者及疑似患者实行严密观察。
4. 中招后补水分:感染后多喝水或口服补液盐,避免脱水,症状严重及时就医。
新型冠状病毒感染

即将进入秋冬流行季,发病风险需一般关注。全年均可发病,一般一年两季多发。应重点注意学校、密闭的交通工具、聚餐聚会等人员聚集的场所。
预防措施
1. 加强通风和消毒。经常开窗通风,保持室内空气流通;学校应对使用的物品表面进行日常清洁和消毒。
2. 注重个人卫生。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾等遮住口鼻;勤洗手,尽量避免用手触摸眼、鼻或口;不与他人共用毛巾、水杯等物品。做好个人防护。进入人多密集或空气流通差的公共场所时,应科学佩戴口罩。
3. 增强免疫,提高自身免疫力是预防感染的重要手段,包括合理膳食,充足睡眠,保持口腔健康,适量运动等。
手足口病

即将进入秋冬流行季,发病风险需一般关注。手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下儿童,主要通过消化道、呼吸道和密切接触传播,临床表现主要为发热,手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹,口腔黏膜或咽峡部出现散在疱疹,少数患者可引起并发症。
预防措施
做到“洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被”可有效避免感染。主要预防措施:
1.饭前便后要用肥皂或洗手液使用七步洗手法正确洗手;
2.室内应经常通风,做好家庭环境卫生、食品卫生和个人卫生,餐具、衣物、玩具等要经常清洗、晾晒;
3.手足口病流行期间尽量少到拥挤、空气流通差的公共场所,尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触,减少被感染的机会;
4.出现发烧、皮疹等症状,应尽快到医院就诊,避免传染给他人。
麻疹

即将进入秋冬流行季,发病风险需一般关注。麻疹是由麻疹病毒感染引起的以发热、出疹为主要表现的急性呼吸道传染病。麻疹感染者是唯一的传染源。麻疹主要通过呼吸道飞沫传播,也可以通过气溶胶传播,接触被病毒污染的物体亦可造成感染。临床表现初期症状是发热、咳嗽、眼睛充血等,约3天后从耳后、脖子开始出现皮疹,皮疹开始为稀疏不规则的红色斑丘疹,一般不痒,而后沿着发际边缘蔓延,自上而下向全身扩展,遍及躯干及上肢,再累及下肢及手心、脚心。疹间皮肤正常,可伴有流涕、喷嚏、咳嗽、流泪、畏光、结膜炎等症状。目前,儿童、青少年、成人均有可能感染麻疹病毒,有些人可能症状较轻,发热、出疹症状并不典型。
预防措施
1. 及时接种疫苗:及时、全程接种疫苗可以获得有效保护。
2. 易感者避免到人群密集的公共场所,并且加强自我监测如怀疑与麻疹感染者有过密切接触,应做好自我健康监测,期限为最后接触病例之日起21天。一旦出现发热、出疹或呼吸道症状,应及时就医。
3. 保持良好的个人卫生习惯
4. 室内常通风,保持手卫生,不用不干净的手触摸口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时应避开他人,用纸巾或肘袖遮掩口鼻。坚持合理膳食、适量运动等健康生活方式。
秋冬季节虽传染病高发,但只要做到早预防、早识别、早应对,就能有效降低感染风险和疾病伤害。希望这份防护攻略能助大家健康度过秋冬季~
初审初校 | 李 典
复审复校 | 张 颖
终审终校 | 李 营